清明小長假已經(jīng)結(jié)束了
回來上班的第三天
你是不是還在懷念放假的美好時光？
別急！再上18天班
又將迎來五一小長假
就又要放假了，哈哈哈
今年五一休5天！
你就可以享受下一個假期啦！
這樣做或可連休9天！
其實，如果你敢請假的話
下一個小長假連休9天都行
只要在5月6、7、8日請三天假
這種“4天+5天”的連休不是夢！
做好預防
防止病毒感染
當然，健康是享受快樂假期的本錢
針對新冠肺炎、春季傳染病
還需要注意做好防護哦
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預防新冠肺炎不能放松警惕，輸入風險依然存在，個別地方仍有散發(fā)。
大家要增強自我防護意識，繼續(xù)注意佩戴口罩，并盡量減少到人多擁擠、空氣流通不暢的室內(nèi)公共場所。
要勤洗手，有很多感染是通過手部接觸傳播的。
·洗手時注意用流動水清洗，應使用肥皂或洗手液，洗手的時長要達到20秒，使用清潔的毛巾擦手。
·使用免洗手消毒液時也盡量保持20秒以上作用時間，洗手液自然干燥之前，不要用紙擦拭或者用水沖洗。
每日多開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其人群密集場所。
提示4：
合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。
提示5：
積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，舒展筋骨，增強體質(zhì)。
提示6：
合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，以免抗病力下降。
提示7：
不食用未經(jīng)加工的或不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。
提示8：
-發(fā)熱或有其他不適及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診戴好口罩。
-注意個人衛(wèi)生，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
努力上班才能愉快休假
下個月能連休5天
小伙伴們加油吧！
全媒體記者田露
