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假日“運(yùn)動(dòng)風(fēng)” 燃燒卡路里

來源:太原日報(bào) 作者:李濤 文/攝 2025年04月07日 08:35

  春日里,人們的運(yùn)動(dòng)熱情高漲。清明假期,除了緬懷親人、外出旅游外,運(yùn)動(dòng)健身也成為許多市民假期生活的“打開方式”。在各場館、公園、廣場,刮起一陣“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”。

  假日里,文興路的一家體育場館內(nèi),人們揮拍擊球,回蕩著球拍撞擊羽毛球的“砰、砰”聲。市民高雅每天早上過來,與朋友打1個(gè)小時(shí)球,直到身上微微出汗,喚醒一天的精氣神?!氨疽詾?,放假場館人不多,沒想到比平時(shí)還熱鬧,來晚點(diǎn)都搶不到場地。”她說,平時(shí)工作忙,很難抽出時(shí)間鍛煉,趁著放假,放松一下心情。

  在迎澤公園,從清晨5時(shí)30分到晚上9時(shí)許,運(yùn)動(dòng)的場景持續(xù)不斷。沿著塑膠步道,很多人慢跑、快走或散步,盡情享受著運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。市民侯杰放假?zèng)]出遠(yuǎn)門,每天來公園慢跑5公里。他笑著說:“運(yùn)動(dòng)已成為習(xí)慣,即使假期也拒絕‘躺平’。用多巴胺給予自己快樂,這樣的假期很有意義。”

  體育路的一家健身房內(nèi),市民趙女士正做著器材的訓(xùn)練。她說,平時(shí)工作太忙,壓力大,健身可以讓自己保持良好的工作狀態(tài)。兩天到健身房打卡,留一天作調(diào)整,假期過后,能以最佳狀態(tài)投入到工作中。這里的健身教練表示,現(xiàn)在人們的健康意識(shí)明顯增強(qiáng),健身房的滿客率與工作日相比,不降反增。對相當(dāng)一部分人來說,揮汗健身也是一種“詩和遠(yuǎn)方”。

(責(zé)編:鄢妮)
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