山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，“早上醒來(lái)，嘴巴又干又苦，連喝水都緩解不了——這是怎么回事？”許多人都遇到過(guò)這樣的困擾，明明睡前刷了牙，醒來(lái)卻總覺得口腔異味明顯，甚至伴有苦澀感。其實(shí)，晨起口苦口干并非小事，可能是飲食不當(dāng)、口腔問(wèn)題，甚至是胃腸疾病的信號(hào)。本文為你梳理6大常見原因，教你5招輕松應(yīng)對(duì)！
早上醒來(lái)嘴巴干苦是怎么回事
1、胃熱
胃熱會(huì)導(dǎo)致人在早上起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)嘴巴發(fā)苦的癥狀。胃熱多是由平時(shí)飲食不合理，愛吃辛辣刺激的食物導(dǎo)致的。有些朋友的胃動(dòng)力很差，食道里面也有炎癥，這樣的話早上起來(lái)也會(huì)感覺嘴里發(fā)苦。
2、口腔疾病
牙結(jié)石、牙周炎、牙齦炎，因口腔細(xì)菌滋生較多，炎癥刺激下，引起口腔發(fā)苦、口臭等癥狀。
3、急慢性胃腸疾病
胃食管反流病、急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍等，因胃腸功能過(guò)差，導(dǎo)致膽汁過(guò)度反流，早期出現(xiàn)口干、口苦等表現(xiàn)。
4、慢性疾病
像糖尿病的慢性疾病，也會(huì)導(dǎo)致患者在早上醒來(lái)出現(xiàn)嘴巴苦的癥狀。
5、肝膽疾病
身體濕熱會(huì)導(dǎo)致人在早上起來(lái)的時(shí)候感覺嘴巴苦，而肝膽濕熱主要是由于肝膽部位有了炎癥導(dǎo)致的。
6、精神因素導(dǎo)致
如果長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、緊張、焦慮、抑郁的話，就會(huì)影響到腸胃功能，從而使吃進(jìn)去的食物在腸胃里面停留特別長(zhǎng)的時(shí)間，這樣做會(huì)使身體產(chǎn)生濕熱，從而引起了早上起來(lái)嘴里發(fā)苦的癥狀。
出現(xiàn)嘴巴干苦該怎么辦
1、保持良好的生活習(xí)慣，飲食要規(guī)律。平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、每天都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使人的消化功能能夠正常運(yùn)行。
3、如果長(zhǎng)期出現(xiàn)早上醒來(lái)嘴巴苦的癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下到底是什么原因?qū)е碌?，如果是疾病因素的話，需要先治療疾病?/p>
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